1 - Lave bem todas as frutas, parta o mamão ao meio, remova as sementes com a ajuda de uma colher, pique as frutas e reserve.;

2 - Abra um coco fresco, separe a água e raspe a polpa interna;

3 - Adicione no meio de cada banda do mamão as frutas picadas e a polpa do coco;

4 - Coloque algumas frutinhas no prato ao lado do mamão e sirva em seguida!

Dica - Você pode utilizar a água de coco para consumir naturalmente ou utilizar batida com frutas. Caso deseje, pode acrescentar grãos ou sementes no mamão recheado.